Biar Tulang Nggak Kropos. Senam dulu ah

19,7% penduduk Indonesia terkena Osteoporosis, artinya Indonsia merupakan urutan ke enam Dunia setelah Cina.
Sedang penduduk di Jawa Timur 27,7% terkena Osteoporosis (pengeroposan tulang). Dari data tersebut di atas tentunya akan mengancam Ibu-ibu, mengingat Perempuan lebih renta terkena osteoporosis jika sudah mengalami Menopos. Untuk menghambat datangnya Menopos yang rawan Osteoporosis, hari ini Jum’at 16 mei 2008 bertempat di Gedung Mandala Bhakti Praja Kantor Bupati, Dharma wanita Persatuan di lingkungan Skretariat Pemkab Gresik, menggelar senam Osteoporosis dengan mengadirkan instruktur dari APPSI Gresik dan ahli Nutrisi dari Surabaya.


Menurut Wakil ketua DWP Skretariat Pemkab Gresik Ibu Hary Suryono, bahwa kegiatan ini baru pertama kali di laksanakan, walaupun banyak terlihat ibu-ibu masih kaku bahkan sering berbenturan dengan teman di sampingnya, namun hal ini tak membuat para ibu merasa terganggu, bahkan mereka sangat menikmati senam ini, mungkin karena manfaat yangdi berikan pada senam tersebut. Karena permintaan dari anggota DWP Skretariat, nanti akan di jadwalkan untuk senam osteoporosis di lakukan 3 bulan sekali, mengingat Tulang adalah masa depan anda.
Sementara itu ahli nutrisi Ibu Novy dari Surabaya menjelaskan bahwa gejala bagi penderita Osteoporosis salah satunya tubuh makin lama makin mengecil, bahkan bisa bungkuk. Ini penyebabnya karena usia lanjut dan riwayat keluarga. Adapun langkah-langkah yang harus di tempuh untuk menghindari osteoporosis yaitu berolah raga, makan yang mengandung banyak nutrisi dan minum susu, karena rata-rata orang Indonesia minum susu hanya saat masih bayi, sedang orang tua jarang mengkonsusmsi susu.(dwi)